刘宁之所以带着罗东，除了当初的同学情谊之外，也跟自己老师那里的话有直接关系，罗东的家庭情况不怎么样，得知老师病了之后还是拿过去了1000块钱，而且有时间就帮助老师做一些力所能及的事情，从这里也能够看得出来，罗东的确是一个有良心的人，所以刘宁才要带着罗东。
好好的训练吧，野外的危险可是很大的，只要你能够活下来，以后赚钱是很容易的事情，今天开始就努力的训练，你现在每多训练一分钟，每多流一滴汗，在野外就能少流一滴血。”
刘宁拍了拍这家伙的肩膀。
罗东赶紧的点点头，现在其他的人也都过来了，刘宁得给这些人交代几句，毕竟这些人也算是自己的班底了，以后如果去野外狩猎的话，肯定会带着这些家伙的。
从今天这个时候开始，你们几位就要在这里进行长期的训练了，不过你们训练的方向还是要有所改变的，桑迪和罗东主要是训练力量，你们两个是比较新的战士学徒，力量方面还是可以进步的，你们两个就不一样了，你们两个的力量都已经达标了，现在开始训练一下速度，争取在野外的时候速度能够更快一点。”
刘宁并没有给他们说一些比较高深的东西，系统虽然对她们做出了点评，但是最大的缺点就是基础不够，速度和力量就是修炼所有技能的一个基础，如果基础不够好的话，既能修炼了再花哨也没有什么用处。
说完这些事情之后，刘宁就让他们各自训练去了，正好这个地方有营养舱，刚才刘宁就看到了，从周涛那里弄到的营养药剂还没有用呢，今天看看能不能达到顶格儿。
卧槽…
所有的营养药剂都进去了，但最终也只到了95％，而且没有一点要进步的意思，刘宁就知道系统不会让自己那么容易的到顶格的。
吸收完了之后，刘宁又想试试拳头的力量了，上一次把人家周涛的玻璃给弄碎了，所以刘宁这一次非常的小心，这里本身就是个社区武馆，刘宁知道这里的机器不可能测试那么高强度的，自己只是轻轻的碰一下，然后估摸一下就知道了。
上一回在周涛办公室的时候，进度条才只是走了不到一半，现在已经到了95％了，应该会更厉害的。
刘宁当然不敢用自己的拳头接触，还是跟上一回一样，用自己的拳风就可以了。
刘宁回想了上一次的情况，大约距离强化玻璃有11米，这个时候退的再远一点，退到20米的距离上，应该就没有问题了。
强化玻璃只能够承受1000公斤的攻击，这个机器至少能够承受几千公斤的。